Килограммчики. Кто-нибудь придерживается диеты?

[Айни]

Ямам попробуй раздельное питание.

[ЯМАМА]

Ямам попробуй раздельное питание.

Вот пока не припрет, врятли соберусь. Ибо мне нравится есть картошку с мясом, а разделить их просто ужастик для меня!!!

[Айни]

Ямама  

[Coconut]

А у меня не килограммы, у меня сантиметры ((( Вес меня полностью устраивает, а вот пузико... (остальное тоже устраивает).

[Серебрянка]

Недавно мне рассказали, как одна женщина вылечилась от этой болезни. Она просто поменяла свое питание в корне.
Ела в основном только все на пару.

[Рыся]

Lenusya ,я консультировалась-совместимы,даже беременные принимают,так токсикоз меньше проявляется.По программе принимать его нельзя,а заменять ужин можно,что я и делаю.
Я коктейль рассматриваю как смесь для взрослых,мы же детям покупаем молочные смеси,так и тут.У меня только мысль одна возникла,а если так же смесь детскую принимать для снижения веса?Надо попробовать,и дешевле выходит(кризис все-таки!)

Светуля, расскажите, пожалуйста, как долго вы употребляли коктели, чем закончилась вся история (сколько кг ушло)? и удалось ли сохранить результат?

[Supermama]

Делюсь своим опытом, кто меня видел вживую - подтвердят, что говорю правду. Я с первым набрала 25 кг, со вторым сыночком - 20 кг. Я  спортсмен с огромным стажем и пыталась вернуться к прежнему весу и диетой и усиленными тренировками - понадобился год для того, чтобы вернуться  в форму, но сил осталось мало. Сейчас уже, благодаря хорошим советам знающих людей всем рекомендую прежде всего очистить свой организм от шлаков и всего того, что мы за беременность накопили, а когда процесс очищения запущен, тогда и все воспринимается организмом намного легче, у меня за трехнедельный курс очищения ушло 11 кг и вернулась талия, противопаразитарная программа тоже действует отлично. Никаких клизм и неудобств в быту, что немаловажно для тех кто вечно  занят с ребятишками. Всем рекомендую пройти диагностику и заняться очищением своего кишечника (в среднем до 7кг носим в себе шлаков). А после этого и спортом легче заниматься и питаться захочется только полезными продуктами. С удовольствием поделюсь всеми контактами, где и как это легко сделать. Сейчас кстати занимаюсь уменьшением веса мамы, обязательно поделюсь с вами результатом (сейчас она  102кг)

[Manu]

Я вот не могу на диете сидеть, сколько не пробовала - срывалась и набирала ещё больше кг, чем было раньше. После родов у меня 15 кг лишних было, сейчас осталось 10, очень медленно получается, но зато уверенно. Я разгрузочные дни раз в неделю себе устраиваю и по вечерам не ем ничего, кроме кефира или творожков био баланс. На фитнес пол года ходила и в бассейн немного, тело подтянулось конечно, но сейчас успеваю только зарядку делать по утрам, работа, ребёнок, муж - никак не успеваю себе время выделить.

[Supermama]

Итак, делюсь, мой результат минус 12 кг, сейчас поддерживаю, с момента как написала здесь последнее сообщение результаты похудения у подруг уже есть. Мама скинула 8кг, процесс продолжается. Еще раз повторю тем, кто рекомендует диеты и голодание. Голодовать ни в коем разе самомостоятельно нельзя, желательно сходить сначала на диагностику, чтобы убдиться что нет противопоказаний (в частности камней и т.п.), резкое ограничение в пище никогда еще к добру не приводило. а для того чтобы полезные и нужные вещества усваивались организмом а не просто уходили в унитаз, нудно прочистить себя и чистый оргаизм питать только тем что необходимо. А если добавить физнагрузки в меру - отличное тело и приятное настроение гарантировано. По системе, которой пользовалась я отвечу на все вопросы, пишите, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ

[kristy]

Насчет диет мне мама голову уже промыла... так что буду налегать на фрукты, овощи и физ.упражнения + спортом займусь каким-нибудь... такой вот план)))

[Баба Яга]

У меня сегодня второй разгрузоный день за неделю... разгружалась на питьевой активии и на шейпинг сходила. Я молодец) На шейпинге впереди меня стоит девочка, полнее меня... она  мне  служит совестью, я из-за нее стараюсь...

[Веселая]

Я на диетах не сижу. Побольше на свежем воздухе в выходные и после работы пешком, после 19ч и в тренажерный зал три раза в неделю. Мне помогает без диет и подруге тоже.

[MamАлина]

Веселая, а вы в тренажерном зале с тренером занимаетесь или как?

[Светлана Полонская]

У меня все само ушло, так много очень набрала. Хотя, может, это отеки были внутренние. Ну а так занимаюсь сама, дома) Гантельки, приседания)

[chaeman]

Итак, делюсь, мой результат минус 12 кг, сейчас поддерживаю, с момента как написала здесь последнее сообщение результаты похудения у подруг уже есть. Мама скинула 8кг, процесс продолжается. Еще раз повторю тем, кто рекомендует диеты и голодание. Голодовать ни в коем разе самомостоятельно нельзя, желательно сходить сначала на диагностику, чтобы убдиться что нет противопоказаний (в частности камней и т.п.), резкое ограничение в пище никогда еще к добру не приводило. а для того чтобы полезные и нужные вещества усваивались организмом а не просто уходили в унитаз, нудно прочистить себя и чистый оргаизм питать только тем что необходимо. А если добавить физнагрузки в меру - отличное тело и приятное настроение гарантировано. По системе, которой пользовалась я отвечу на все вопросы, пишите, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ

А о какой чистке организма вы говорите, надеюсь не содой?

Вот сайт каталога салонов красоты киева и не только izum.